NUTRICIÓN PARA NIÑOS: ASPECTOS GENERALES DE UNA DIETA SALUDABLE Y RECOMENDACIONES PARA PADRES Y CUIDADORES
PAUTAS PARA UNA DIETA SALUDABLE Formación en Enfermería. Maestra: MED. Santa Anahí Fierro López. Equipo: #2. ¿Qué beneficios aporta una dieta equilibrada a la salud infantil? Una alimentación saludable provee al niño y al adolescente de todos los nutrientes esenciales para un correcto crecimiento –los huesos y músculos se desarrollan fuertes y sanos-, previene dolencias típicas de esta edad -como la anemia ferropénica, la desnutrición o el estreñimiento-, y disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Una dieta equilibrada y variada resulta también fundamental para mantener el equilibrio de la flora bacteriana y reforzar el sistema inmunológico de cualquier persona; y más en los niños. Así mismo, contribuye a mantener las defensas altas ayuda a prevenir y combatir los resfriados, gripes y otras infecciones, que con tanta facilidad se contagian en guarderías, escuelas infantiles y centros escolares. ¿Qué necesidades nutricionales tienen los niños? ...
